Психическая тревога порождает огромную группу людей, занимающихся бессонницей, и многообещающий инновационный рынок физиотерапии
В то время, когда «объем» стал ярлыком времени, напряженный и быстро меняющийся образ жизни сделал тревогу и бессонницу обычным «сердечным заболеванием» среди современных людей. По данным исследований, около 300 миллионов человек в Китае страдают от бессонницы, а заболеваемость бессонницей среди взрослых достигает 38,2%. Эта цифра вызывает тревогу, поскольку свидетельствует о мрачной ситуации со здоровьем сна в современном мире. На платформах социальных сетей, таких как «лепесток», поздно ночью по-прежнему находится более 70000 активных пользователей, испытывающих трудности со сном из-за бессонницы, и вместе они составляют большую «группу, страдающую бессонницей».
Отчет о долгосрочном отслеживании Центра социальных наук Пекинского университета даже показывает усиление этой тенденции. С 2010 по 2020 год средняя продолжительность сна китайцев значительно сократилась с 8,3 часов до 7,5 часов, а последние данные даже показывают, что средняя продолжительность сна жителей Китая сократилась до 6,75 часов. Отсутствие бессонницы и плохое качество сна стали серьезной проблемой, влияющей на физическое и психическое здоровье китайцев.
Столкнувшись с этой дилеммой, многие люди предпочитают возлагать свои надежды на лекарства, но лекарства не являются долгосрочным решением. Особенно психоседативные препараты, хотя они и могут облегчить симптомы бессонницы в краткосрочной перспективе, но не следует игнорировать вызывающую привыкание зависимость и риск чрезмерного злоупотребления. Нерегулируемое употребление не только не может решить проблему в корне, но и может нанести больший вред организму человека. В этом контексте импульсно-магнитная терапия сна, как инновационный нефармакологический метод физиотерапии, постепенно становится все более популярной на рынке. Импульсная магнитная терапия сна имитирует электрический закон мозга в процессе сна, формирует индукционный ток в мозге, запускает центр сна и в то же время использует импульсное электромагнитное поле для непосредственного воздействия на центральную нервную систему, снижая метаболизм мозга. ткани и возбудимость коры головного мозга, чтобы эффективно облегчить симптомы бессонницы. Этот метод не только безопасен и быстро действует, но и не имеет побочных эффектов, что делает его новым вариантом лечения пациентов с бессонницей.
Стоит отметить, что импульсно-магнитная терапия сна особенно подходит для лечения первичной бессонницы и может значительно облегчить такие симптомы бессонницы, как трудности с засыпанием, чрезмерные сны и раннее пробуждение. Для пациентов, которые принимают лекарства в течение длительного периода времени с плохими результатами или побочными эффектами, импульсная магнитная терапия сна может использоваться в качестве альтернативной или переходной программы, чтобы помочь пациентам постепенно снизить дозу лекарства или прекратить лечение, чтобы избежать долгосрочного лечения. зависимость от лекарств.
Однако для фундаментального решения проблемы бессонницы, помимо применения передовых методов физиотерапии, крайне важно также скорректировать образ жизни и культивировать здоровые поведенческие привычки. Поддержание регулярного рабочего графика, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и умение снимать стресс — все это эффективные средства обеспечения здорового сна. Сочетание этих корректировок образа жизни и импульсной магнитной терапии сна может способствовать выздоровлению пациента и достижению долгосрочного здорового сна.